Flamingo (Roze)
Leerproces
25m Benen Rug Armen in pijl , gestrekte knieën !!
25 m Rugslag met Armbeweging ( duim uit , pink in ) , ligging !
Afduwen in pijl op de buik , blazen tot 5 met benen crawl gestrekt
Op de rug met buis op de bovenbenen en 25m benen schoolslag
15m kip aan het spit .
Wrikken op de rug
Ringen opduiken , langs het trapje helemaal naar beneden